hatamin

日光浴の魅力と楽しみ方日光浴は気持ちがいい。そんな日光浴の楽しさを伝えます。セロトニン幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが脳内に生まれます。これが幸せ。心地よさ+幸せ。これが日光浴の楽しさだと思います。お日様が心地よい。そんな日の日光浴は贅沢...

人の心に寄り添うことで、信頼関係が築けたり、相手の力になってあげれたりします。人の心に寄り添う時の態度受け入れの姿勢を持ちましょう。相手の言葉を遮らないであげて。相手が話し終えるまで、口を挟まないで、耳をじっと傾けてあげてください。否定しな...

さあ、楽しい焚火をしようじゃないかそのためには、安全な焚火をする方法を知っておきたいものです。炎は突然大きくなったり、風にあおられたり、火の粉が出たりして、燃え移る可能性があります。火の管理と消し方を学んでおきましょう。まず確認１．焚火は平...

目的別の小石の上手な拾い方1. きれいな石・珍しい石を探す場合 (観賞用・コレクション)場所選び・川や海岸では、水の流れや波で磨かれた石が多く、珍しい鉱物（瑪瑙、翡翠など）が見つかることもあります。・河口付近では、上流からの様々な石が集まり...